[讨论] 各位一天洁牙所需时间 Zz5769981 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 各位一天洁牙所需时间

楼主: Zz5769981 (赞) 2019-04-19 21:42:22

目前刚上矫正器一个多月，很怕会顾不好！
每天都蛮勤奋的洁牙，好怕以后会偷懒XD
洁牙时间是早上起床、午餐后只用牙刷
睡前使用牙刷、牙间刷、超级牙线
两次刷牙10分钟加上睡前30分钟
一天就要花上40分钟了（牙线20分钟）
有想用0.7mm的牙间刷取代牙线
但查了一下发现会造成黑三角只能作罢
牙线可能我还太菜没抓到诀窍啦XD
好奇各位都花多久时间？

作者: pas796210 (Linus) 2019-04-19 21:49:00

目前半年多，跟你的时间差不多，不要怕耗时间，清的干净最重要喔

作者: whoismama (谁是老妈) 2019-04-19 22:59:00

早晚各20分钟，认真刷干净比较重要

作者: lethersay (lethersay) 2019-04-19 23:08:00

没戴矫正器都刷得比你久欸一次20分钟才刷得干净吧

作者: millie545 (Puffy) 2019-04-20 11:22:00

不要牙间刷取代牙线！我已经黑三角了超后悔，现在都每天牙线....后悔莫及牙线去买穿引器！我大概用两周之后可以徒手弄

作者: beugodon (斑斑) 2019-04-20 15:56:00

刷牙约每次30分含用牙线，牙间刷不能取代牙线，因为还是会有菜渣卡在缝隙里

作者: seerp (硅阿批) 2019-04-20 16:20:00

一次20分钟，真假...

作者: esmerlada011 (高丽菜蛋饼) 2019-04-20 21:25:00

晚上一边看Youtube 一边用一下就好啦～

作者: balsampear (è‹¦) 2019-04-21 08:29:00

刚开始戴很勤劳后来就懒惰了

作者: dolaenom (小土包) 2019-04-22 02:48:00

我最少会睡前牙线10分钟+刷牙10分钟

作者: nike319546 (哈哈轩) 2019-04-29 14:58:00

我装矫正器只有睡前刷10分钟，然后蛀牙了给您参考

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