[问题] 请问贝式刷牙法的问题? balron PTT批踢踢实业坊

楼主: balron (史特龙) 2019-03-21 23:28:22

从小到大都用大轮回式刷牙法,搞的刷不太干净,想改用贝式,他的刷毛是类似刮牙龈那样
牙刷刷毛插进牙龈内左右横刷别太大力这样就好? 虽然力道会小点但还是怕贝式把
原本以已经倒退一些的牙龈刷的更倒退...麻烦知道的指点一下感谢

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:03:00

刚看影片教学,试刷一次后,部份牙龈有变红,过几分钟后就消了,主要都是刷牙龈跟牙齿的交接处

作者: c1a5 (简单生活) 2019-03-22 00:06:00

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:07:00

我看的影片是类似,只是牙刷刷毛前端的部份是刷牙龈跟牙齿˙交接处

作者: c1a5 (简单生活) 2019-03-22 00:08:00

其实刷牙怕牙龈萎缩，有两个撇步1.选用软毛牙刷2.刷牙比较像震动，而不是刷

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:09:00

所以我刚的轻刷是错的..震动我不晓得能不能震的正确....我是买儿童牙刷刷毛比较软跟刷头小...刚是用左右横刷两三颗牙的方式,跟影片的老歪小孩刷的不太一样

作者: p111232 (shan) 2019-03-22 00:13:00

这样用电动牙刷的震动会比较好吗？

作者: c1a5 (简单生活) 2019-03-22 00:15:00

应该这么说，轻刷和震动不会差太多主要还是要把刷毛放入牙龈中，但左右刷或左右震动不能太大力https://images.app.goo.gl/p5R8cXJbZh91UuN2A你可以看图二，里面提到轻刷或震动

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:23:00

不过有些人的力气本来就比较大,如何判断有没有太大力? 还有刷完后牙龈变红过几分钟才好算正常?

作者: c1a5 (简单生活) 2019-03-22 00:30:00

我觉得牙龈变红，可能力气太大，若怕不干净，可多刷几下还有另一个方式判别，刷牙主要是把牙齿表面的牙菌般去除，不是把牙医齿抛光，所以刷干净的牙齿表面应该是无白色黏膜

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:33:00

嗯只有下排那一区有变红其他倒是没变,差不多力道的情况下都很轻...我刷了两次一次有牙膏一次没有不过很轻的情况下部份牙龈变红...让我担心是不是不太适合贝式刷牙

作者: c1a5 (简单生活) 2019-03-22 00:35:00

至于力道，目前好想像没一个精确的数字

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 00:36:00

不过我本身是有轻微的牙周病牙龈炎,两天用一次漱口水,因为有糖尿病的关系,下面那刷完会变红的牙龈,之前本来也是红的,只是近快一年来,都用漱口水才慢慢恢复原本的牙龈颜色

作者: beugodon (斑斑) 2019-03-22 02:03:00

曾经有看到有人分享是刷毛靠在手背上轻刷，不感到疼痛，给你参考

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 10:15:00

今早测试...我还是用很轻的力量刷,刷手背也是不痛,但下半部某些区域的牙龈被刷过后一样红...囧真惨虽然我知道刷牙龈是按摩牙龈,还是我不适合贝式刷牙?

作者: beugodon (斑斑) 2019-03-22 14:02:00

我偶尔也会越刷越大力，我觉得难免耶...但我会控制拿牙刷时只用大拇指+食指+中指拿牙刷，再刷的时候力道会比较小一点，不然就用旋转的方式刷牙也可

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 14:10:00

https://www.youtube.com/watch?v=X78lldeJEtU 这医生教的方法也不错虽然用这方法我牙龈有点流血会推荐他教的刷牙方法?

作者: beugodon (斑斑) 2019-03-22 17:42:00

不然我觉得你可以直接刷一次给医生看，看诊时直接提问

作者: terrylove12 (空洞) 2019-03-22 18:26:00

上面那个连结的医师好像不是牙医@@

楼主: balron (史特龙) 2019-03-22 18:31:00

算了放弃贝氏,下午刷到现在下方牙龈还是红的,以后还是改用大轮回式比较保险虽然没办法那么干净

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