我已经做完矫正两年多，每天晚上有戴塑胶维持器，但牙龈有一点萎缩现象
每次看一般牙医检查（不同牙医），都会说我牙龈红肿
对话总是：要用牙线喔
有啊 我每天都有用
那你不要刷太用力 要用软刷毛轻轻按摩牙龈（之类）
最近一次牙医还说，牙刷要定期换喔
刚才猛然一想，那就是细菌问题，是不是我维持器清洁不当也有可能
我都是用保丽净或是 retainer brite 的清洁锭轮流用
依照很久以前护理师的指示，每隔一天用半颗（用手剥一半）清洁锭来泡
用清水和手指搓洗（如果轮到那天没用清洁锭也是用清水搓洗）
请问有在用塑胶维持器的人，你们也是这样用吗？
顺便还想问一下，retainer brite 清洁效果好像比保丽净好，但不好买
请问哪里买的到整箱又不贵的货？

老实说我的维持器没有清洁的很好XD 但我刷牙很彻底也有用牙线 没有任何牙龈红肿或流血的问题

每个礼拜用清洁锭 每天用清水或洗碗精洗 目前还好

我每天拿下来会用牙刷沾一点牙膏刷一刷，一周用清洁锭泡两小时，非常的干净！我在虾皮上买这个牌子，30锭150，很好用https://i.imgur.com/U7QBToY.jpg

德恩奈的也很好用

我自己是会用牙线,维持器每次拿下来都会用清水+牙刷轻刷一个礼拜泡清洁锭一次(可视情况调整),戴着时除了喝白开水不会吃喝其他东西 拆牙套两年了 维持器保持得很干净

刷牙结束前牙刷上的牙膏先别冲掉顺便刷维持器这样就很干净

我也是都是刷牙顺便刷维持其器，医师也叫我用牙膏刷就可以