最近早上六点多起床 会马上刷牙
也会马上出门吃早餐
吃完早餐会顺便去菜市场买家里需要的菜
买完菜回到家离吃完早餐都已经过了2小时了
我有想过把漱口水放在机车置物箱
吃完早餐 在路边看到水沟就漱口
但机车置物箱一般放菜、放蛋有时会忘记和不方便放一罐漱口水
而且最近发现洗牙之前送的漱口水 我放机车置物箱竟忘了 放了快3年了 还没用完
所以目前为止这招没用过
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也有提到漱口水的使用时机
另外一种情形是我出门用餐
吃完饭 就算店家有洗手台
我也不能就占很久拿牙刷刷牙
后来方便刷牙时 都过了2小时以上
请问版上有版友和我有同样的困扰吗?
我一直想吃完食物能马上刷牙、用牙线
但是实际情形都有困难
吃完食物不方便刷牙该如何?
我目前补了8颗牙、一颗马上要拔
又有牙周病
我只想延后拔牙、根管的时间 不敢期望牙齿能一辈子不根管、不拔牙
但实际情形有无法吃完食物马上清洁的情形
请问我该怎么做?
谢谢。
P.S.无糖口香糖不考虑
目前在找工作
想省一元算一元
谢谢