我其实目前为止只洗过三次牙，牙齿也少有问题。
第一次是七八年前，第二次是三年前出国前，昨天去洗了第三次。
（我现在基本上住国外，在那有缴健保，其实应该也有补助洗牙。
但因为语言不通、不知道如何查可信评价、牙医难约，
个人牙齿又没什么问题，所以总是没处理……）
可能因为平常没有问题，加上前两次洗时两位不同医生都说没什么牙结石，
所以就没有非常认真对待，这次想到时刚好又在台湾才去附近牙医洗一次。
但昨天去洗时医师却说很严重，还顺便酸我之前的医师，
是因为看我全口都没蛀牙没得赚就不想花太多时间在我身上（……）
不过也确实这次洗牙完漱口跑出很多结石颗粒而且满口血，
之后一天内的两次刷牙也都有些微出血，一直到隔天刷才没有。
（前两次洗都只有洗的时候有非常少的颗粒，好像也没有出血，且之后刷牙都如常。）
我不知道这次这个牙医是嘴贱酸别的医师技术不好，
还是真的前两位牙医洗牙时就是随便看看？
或者是所有医生们都没有说错，真的就是我这三年牙结石变比较严重了呢？
也就是这三年的累积比二十岁时第一次洗牙还严重？
这样的话牙结石累积速率增加是跟饮食习惯或刷牙习惯有关吗？
（刷牙习惯没变，饮食的话有变但不知怎么描述，
我另外猜测是不是跟居住地水质含钙量特别高有关）
还是年纪大了也有影响？
这些问题都有问医生但他都说是天生的跟这些没有关系，
那我还能怎么加强个人养护呢？增加洗牙频率？
个人平常刷牙需要改用超音波电动牙刷吗？