[心得] 正颚术后心得分享 (10日)
楼主: lkjhvcxz2002 (/(≧ w ≦)/ ) 2018-10-14 23:24:49
我是在北市的一间整形联合诊所进行的正颚手术
手术后仅住院一天就办理了出院回家休养
因此在术后的照护情况可能会跟在大医院开得患友不太一样 敬请注意～
首先来说说
术后前3天这段大家比较熟悉的术后最痛苦的时间
也就是所谓的[地狱期] 这段时间究竟多痛苦呢？
具体来说
就是混合著头痛、肿胀的不适感、恶心想吐、口干舌燥、疲倦以及偶发的面部疼痛
再加上流不停的口水及混血的鼻涕 这样的阶段大概会持续个72个小时
虽然吃药跟冰敷会让情况稍微舒缓 但效用通常都十分短暂
而且因为药粉泡水后的味道很恶心 所以吃药本身也成了种折磨 =_=
但我还是劝各位乖乖吃药 因为到后面就发现 上述的痛苦远大于吃药时想吐的冲动
而这段时间内你还不能一直躺在床上休息就好
你还必须要想办法起身替自己进食、补充水分、擦拭口水血痕、更换冰敷袋、漱洗口腔
进食跟喝水必须透过细小的管子进行 嘴巴是完全不能张开的
而且被固定在某个位子久了
你会觉得嘴巴特别酸 却想不到什么办法可以舒缓 只能够一直冰敷
晚上睡觉的时候也基本上睡不太著
因为即使你服用了医院开的止痛药也顶多就是让你睡上一个小时
接着你就会在痛醒->痛得睡不着->昏睡->痛醒的循环中度过
不光是痛醒 口渴跟想上厕所也会成为把你浅层的睡眠中断的原因
自然而然睡眠品质跟精神就不可能好到哪T_T
再加上你只要醒著就会感受到上述的痛苦
跟不适 因此你会在这个时候特别讨厌自己跟埋怨人生
不过相信我也相信自己 一切都会好转的!!
术后第四天可以开始透过热敷舒缓肿胀
不适的情况就会开始有所改善
不过当然也不是立刻就消肿 疼痛的情况也是会逐渐趋缓
同时因为自己已经习惯了包含从吃饭 喝水吃药 热敷等所有动作
所以开始有多余的心力可以拿来滑手机或跟朋友打屁聊天了
不过半夜突然被痛醒的情况还是有可能会发生
所以睡前的药一定要记得吃 我甚至会自己多塞一颗普拿疼止痛锭来增强自己睡眠的品质
直到术后第五天我才终于再此体会到一觉到天亮的滋味
那真的是我人生睡过最甜美的一觉 :D
术后第六天就去到诊所拆线
医生也教我如何脸部按摩、张口练习、刷牙的方式等等
并且告诉我可以再次开始吃东西 最好是从稀饭开始
说到吃东西
拆线后的头两天(术后第六、七天)基本上嘴巴是没有什么咬合的力道
就算你想靠慢慢磨的方式来把食物磨碎(ex:肉松)
但是肌肉的力量还没有复原以至于整个流程会变得很没有效率 (吃一碗粥+肉松要磨20分钟
所以最后还是乖乖吃稀饭配咸蛋就好(咸蛋黄意外的需要咬劲)
大概到第八天开始 嘴巴就张得够大可以开口快速吃饭了
也慢慢可以吃一些比较软质的食物
像是： 萝卜糕 鸭血 臭豆腐 吐司 卤肉饭之类的
水饺也可以 但是里面的肉要咬比较久
另外卤白菜也是个意外的好选择 因为基本不需要咬就可以直接吞下去
也可以逐渐摆脱稀饭的束缚了
虽然我觉得吃稀饭真的蛮方便的XD
以上 就是我大概到目前为止术后的心得分享
如果有想到其他的内容我会再额外补上~
最后附上我从术后到目前为止每天的自拍照
如果有任何问题也欢迎留言或是站内信问我~
手术前
![]()
手术当天
![]()
术后一天
![]()
术后二天
![]()
术后三天
![]()
术后四天
![]()
术后五天
![]()
术后六天
![]()
术后一周
![]()
术后十天
![]()
手术后仅住院一天就办理了出院回家休养
因此在术后的照护情况可能会跟在大医院开得患友不太一样 敬请注意～
首先来说说
术后前3天这段大家比较熟悉的术后最痛苦的时间
也就是所谓的[地狱期] 这段时间究竟多痛苦呢？
具体来说
就是混合著头痛、肿胀的不适感、恶心想吐、口干舌燥、疲倦以及偶发的面部疼痛
再加上流不停的口水及混血的鼻涕 这样的阶段大概会持续个72个小时
虽然吃药跟冰敷会让情况稍微舒缓 但效用通常都十分短暂
而且因为药粉泡水后的味道很恶心 所以吃药本身也成了种折磨 =_=
但我还是劝各位乖乖吃药 因为到后面就发现 上述的痛苦远大于吃药时想吐的冲动
而这段时间内你还不能一直躺在床上休息就好
你还必须要想办法起身替自己进食、补充水分、擦拭口水血痕、更换冰敷袋、漱洗口腔
进食跟喝水必须透过细小的管子进行 嘴巴是完全不能张开的
而且被固定在某个位子久了
你会觉得嘴巴特别酸 却想不到什么办法可以舒缓 只能够一直冰敷
晚上睡觉的时候也基本上睡不太著
因为即使你服用了医院开的止痛药也顶多就是让你睡上一个小时
接着你就会在痛醒->痛得睡不着->昏睡->痛醒的循环中度过
不光是痛醒 口渴跟想上厕所也会成为把你浅层的睡眠中断的原因
自然而然睡眠品质跟精神就不可能好到哪T_T
再加上你只要醒著就会感受到上述的痛苦
跟不适 因此你会在这个时候特别讨厌自己跟埋怨人生
不过相信我也相信自己 一切都会好转的!!
术后第四天可以开始透过热敷舒缓肿胀
不适的情况就会开始有所改善
不过当然也不是立刻就消肿 疼痛的情况也是会逐渐趋缓
同时因为自己已经习惯了包含从吃饭 喝水吃药 热敷等所有动作
所以开始有多余的心力可以拿来滑手机或跟朋友打屁聊天了
不过半夜突然被痛醒的情况还是有可能会发生
所以睡前的药一定要记得吃 我甚至会自己多塞一颗普拿疼止痛锭来增强自己睡眠的品质
直到术后第五天我才终于再此体会到一觉到天亮的滋味
那真的是我人生睡过最甜美的一觉 :D
术后第六天就去到诊所拆线
医生也教我如何脸部按摩、张口练习、刷牙的方式等等
并且告诉我可以再次开始吃东西 最好是从稀饭开始
说到吃东西
拆线后的头两天(术后第六、七天)基本上嘴巴是没有什么咬合的力道
就算你想靠慢慢磨的方式来把食物磨碎(ex:肉松)
但是肌肉的力量还没有复原以至于整个流程会变得很没有效率 (吃一碗粥+肉松要磨20分钟
所以最后还是乖乖吃稀饭配咸蛋就好(咸蛋黄意外的需要咬劲)
大概到第八天开始 嘴巴就张得够大可以开口快速吃饭了
也慢慢可以吃一些比较软质的食物
像是： 萝卜糕 鸭血 臭豆腐 吐司 卤肉饭之类的
水饺也可以 但是里面的肉要咬比较久
另外卤白菜也是个意外的好选择 因为基本不需要咬就可以直接吞下去
也可以逐渐摆脱稀饭的束缚了
虽然我觉得吃稀饭真的蛮方便的XD
以上 就是我大概到目前为止术后的心得分享
如果有想到其他的内容我会再额外补上~
最后附上我从术后到目前为止每天的自拍照
如果有任何问题也欢迎留言或是站内信问我~
手术前
手术当天
术后一天
术后二天
术后三天
术后四天
术后五天
术后六天
术后一周
术后十天
作者: clowve (霜降牛肉) 2018-10-14 23:31:00
差好多！！
作者: vmprugjsu1l (none) 2018-10-14 23:36:00
近视是不是很深啊？嘴巴变超顺的！超成功
作者: wdcft753 (wuwu55) 2018-10-14 23:53:00
哇 差很多 脸型变得很好看耶 恭喜！
作者: chrisstar (他强由他强，清风拂山岗) 2018-10-15 00:57:00
为什么你到第八天就能吃软食了啊？好厉害
作者: ama74 (难写的词汇) 2018-10-15 09:03:00
还记得你缴订金前的文，一转眼手术完了，恭喜！线条顺畅很多！
作者: c0684321 (c0684321) 2018-10-15 09:25:00
是正鄂退后下颚往前吗
作者: pei0321 (霈) 2018-10-15 13:06:00
发型也可以打理一下
作者: lenalin0728 (lena) 2018-10-15 13:59:00
发型改一下更赞喔
作者: hunterlai18 (灵岚儿) 2018-10-15 17:31:00
是潜力股！头发整理一下、眉毛修一下会更棒哦！加油
作者: vogue08 (天然天蓝) 2018-10-15 19:38:00
推推
作者: mmes (卷毛男) 2018-10-15 22:44:00
加油
作者: pikap (Pika) 2018-10-15 23:49:00
改变很大 很值得
作者: soruthless10 (soruthless) 2018-10-16 00:39:00
我第三个月才可以咬饭.....
作者: joycerfv (肉桂小太阳) 2018-10-16 02:08:00
差很多~整个人都亮起来了，祝福原po
作者: cindyquin (ciao尹) 2018-10-16 09:19:00
https://i.imgur.com/rxyYaei.jpg有点像冠佑！发型的话感觉可以把两边剃掉，上方打层次
作者: claire107 (fish) 2018-10-16 11:22:00
感觉第三天就消肿了欸
作者: c333011 (小熊阿虎) 2018-10-16 12:28:00
正面顺很多耶 想看侧面的改变
作者: bitch5517 (婊子) 2018-10-17 03:43:00
好像品冠
作者: Marlow (XnView) 2018-10-17 11:57:00
差很多噎!变得更好看了^^
作者: yunpig0802 (爱吃起司的老鼠) 2018-10-17 19:43:00
换个发型会变的更斯文
作者: barbie0924 (波比拉拉啦) 2018-10-19 01:10:00
差很多耶，辛苦都值得了，发型换一下更好
作者: t19960804 (泥好吗) 2018-10-19 09:22:00
人帅真好
作者: macdev (ee) 2018-10-19 09:44:00
想看术前侧面
作者: cocoline (cocoline) 2018-10-19 11:11:00
恭喜你
作者: Maisie (自由) 2018-10-19 14:11:00
很棒恭喜你
作者: Nyarlathotep (奈亚拉托提普) 2018-10-23 16:51:00
为什么消肿那么快啊？可以分享一下秘诀吗？
作者: oiuk (我和小虎的日子～) 2018-11-03 17:43:00
变型男！！