不知道什么时后开始牙齿突然有这样子的黄垢，可能近两三年才出现，不菸不酒没吃槟榔
，也没喝咖啡、茶的习惯，有定期洗牙；医生说什么牙菌斑， 刷牙没刷干净之类的，从
小到大清洁方式都一样，确定是近几年才出现的，希望有人知道这是什么原因造成
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除了咖啡以外的易染色食物？ 有刷牙是用贝氏刷牙法有没有斜角度刷 一次三颗刷10秒 刷两分钟吗？ 一天有刷到三次吗？ 有用牙线吗？定期洗牙也半年洗一次 平时没有刷牙用牙线的习惯 牙菌斑慢慢就会出现

这不是牙菌斑啊 就染色而已

是否真的从来不喝任何饮料,只喝水?

没有从来不喝，饮料一个礼拜两三次，重点在于以前作息也是这样，怎么现在才出现染色

我也有 但我是喝咖啡...

我觉得会染就是会染 在意的话清掉就好 预防方面除了好好清洁 不要吃有色素的东西 其他你能做的也有限不用这么在意为什么

居家美白看看呢

去洗牙的时候，跟牙医说要 Polish,他会用一种牙刷帮你刷，通常可以刷掉，这好像是自费，但应该不超过一千,我是给牙医洗掉掉的，我之前也有。