最近看牙医，牙医说了才知道有颞颚关节问题，而且因为睡觉会紧咬牙，所以珐瑯质被磨损了。
会知道自已睡觉会咬牙是因为早上起来舌头旁边都有很深的齿痕，就算睡前放松，但睡醒就这样了。而且咬太用力，早上起来牙齿根部有点痛。
我的诊所牙医有要我做护齿套，上排一个4000，觉得好贵。
先爬了板上的文，有健保的咬合板可以做，板上推荐的有台大、新光、万芳医院 ，台大太难挂，而且我工作也不太能请假、万芳也挂不到，新光有幸挂到了，不过医生说了一些卫教后，说他们现在不做咬合板，就结束了。
请问还有没有有健保的医生可以推荐呢?
我想至少减少颞颚关节跟珐瑯质的磨损，谢谢