小弟本身不菸不酒 但茶跟咖啡算喝不少
以前是一天一到两壶茶（一壶大约四冲）或一两杯咖啡
直到去年底惊觉牙齿染色严重跑去作生平第一次喷砂美白
作完喷砂医生有建议改掉喝茶咖啡习惯
应可保持齿色ㄧ段时间
接下来这年我有减量 就算喝完也会嗽口或刷牙（没用牙膏）
但约莫半年就爆了QQ
上个月我又跑去作喷砂
平均一个礼拜下来喝茶咖啡只剩一到两杯
通常也会用吸管喝
喝完都会在一个小时内用牙膏刷牙
但作完第三个星期就又看到一丝一丝茶痕或黑点在上排齿面
看了真的有点心碎
是否从此要跟茶咖啡说goodbye了...？
还是有什么方法呢Orz
小弟先谢过了

音波电动牙刷

想像一下,咖啡喝完后马克杯放在旁边个10~20分钟,杯上那圈咖啡垢就已经变得有点难洗掉了对吧,何况1个小时?要嘛就尽量少喝,或者喝完当下3分钟内就尽速去清洁要嘛就干脆不要理它,反正色素沉淀不会影响健康,真的非常介意美观的话就定期去喷砂把色素去掉就好这样

我也喜欢喝茶，目前是用这款黑人美白牙膏，确实能有去除茶垢但是会不会伤珐琅质我就不敢说了...偶而用用应该没关系(?)https://goo.gl/D698xc 洗牙的时候有问过牙医，他说有些美白牙膏是用较粗的颗粒来磨掉附着在牙齿上的色素，但我不知道这款牙膏的方式是否如此？另外，我记得他也说，有茶垢的话牙齿表面会变得比较粗糙，比较容易卡脏污，导致容易有牙结石以上说法，还请版上的专业人士点评。谢谢。

谢谢大家分享 让我有方向可以努力

如果有考虑牙膏的话 推你ora2净白牙膏 再一个礼拜刷一次璀璨牙膏 我个人是觉得蛮有感的 我用一个月前后就觉得偏黄的牙齿有比较白一点