各位好
我是大约24y开始矫正
矫正前听医生建议 把了四颗牙齿
起初只有阵痛 牙齿酸的感觉
到了现在一年多才慢慢发现 自己的脸型 变得很凹 颧骨突出 太阳穴凹陷
医生在近两次的回诊中提醒我做所谓舌头操
他称是为了让我的舌头去移动 他说位置太低了
而我自己上网查到资讯是 有人牙套脸的显现有法令纹变深 而我就是
所以我有怀疑他是不想跟我讲到我脸型问题 反而找其他原因建议我舌头操
本身体型偏瘦 脸也是
不想怨天尤人（当初听家人建议去矫正 没有事先调查过可能的风险）
我知道矫正牙齿是针对牙齿健康不是医美
所以也不会怪医生
只是想说有没有后续的补救办法能够让我恢复自信心
如果以前自信是满分 现在直接0分了 连我自己都觉得丑 更何况其他人
网络上很多牙套脸的相关文章 我都看过了
但很多都是没有论文根据（一堆在讲咬合肌萎缩 或是 有几篇相互牴触）
根本无从判断
请各位版友提供建议 谢谢