最近一年开始用贝氏刷牙法
原本以为清洁方式很OK了
结果上次去看牙医，他说我刷牙太用力了
我跟他表示我有用贝氏刷牙法
他说他不喜欢那个方法，教我一个也很类似的但变成有点旋转的感觉?
之后我回家又看了一下贝式的影片
发现有些影片同样是刷两颗牙，但牙刷是会左右滑动的(我就是这样)
这种方法跟传统的横刷有点像，感觉会伤牙龈
有另些影片择是像震动一样，刷毛是机呼没有滑动，感觉应该是正确的?
不知道各位看法如何

刷过头 然后使用减敏药膏 不是这样吗..@@?那怕再小力 微微震动 洗的时间就是教的这样啊

贝氏刷牙法是最基本的横刷，震动的比较像roll method，施力较小，适用牙龈萎缩的病人，另外还有其他刷牙法。医师可能是怕你太用力伤害牙龈，所以推荐你用这种方法。一般人通常用贝氏最简单好学，但就要注意力道，不是猛刷

理解对否不清楚 不过即使牙医的话 年老也必然会掉牙好像刷牙是最重要的 但是人的年纪到了一样会掉?

理论上....没牙周病就不会掉牙选用软毛小头的牙刷 可斜45度让刷毛朝向牙齿跟牙肉交界处 左右两颗两颗横刷

医生都说你太大力还在觉得自己很轻？你可以换刷牙法或是调整力道，正确的贝氏不会造成牙龈受伤，是你的问题。

了解