最近才开始注重牙齿，照三餐频繁的用牙线
刷牙时间也刻意加长了，但是最近开始发现
左边颚关节的肌肉比较紧绷，不会痛，像是
肌肉拉伤会酸那种，连带左边肩膀也有紧绷
感，想说是不是太频繁张大嘴巴用清洁导致
的？该如何放松颚关节？
ps.之前有次看牙张口太久，回家后睡觉下巴
抖不停...不知道是不是有关系。

嘴巴不用张很大 如果要清后面牙齿 放松张一点就好反而比较容易伸到后面

担心的话咨询一下看是否需看颞颚关节我会掉下巴&磨牙 医生帮我拉一下关节附近的肌肉然后左右脸各扎一小针 不知有无注射 很像针灸超酸平常会握拳轻轻旋转按摩放松