目前持续戴咬合板治疗颞颚关节炎咬合的问题，但最近热衷跑半马和全马，发现过程中为了完赛我的牙根咬得更紧了！毕竟治疗咬合问题非常需要时间，咬紧牙根是矫正大忌，请问有方法可以咬著类似软式咬合板之类的东西，或是像橄榄球队员会咬住的那种辅具可以使用吗？颞颚关节障碍真的太痛苦了希望板上有热心乡民可以提供建议，谢谢

去做个咬合板吧