想请问版上大大们
不知道有没有相同的困扰...
自己因为求学时期有一阵子，
压力很大，
导致免疫力下降，又疏忽使用牙线清洁，
牙缝间突然被细菌蛀了好多> <...
之后，为了保养牙齿，
糖不吃(糖果，面包)，咖啡不喝，每餐饭后必用牙线，
连水都只敢喝温的，
但最近还是发现之前补过的牙缝又被蛀了...
牙医说，因为吃东西热涨冷缩，
补的地方隙缝会变大，细菌又有机会蛀进去...
最好 5.6 年就重补一次...
但最令我困扰的是，
为了牙齿，很多东西都不敢吃，
热、硬、甜、黏 都最好少碰，
但是上班，聚会，尾牙 很多食物不是自己能控制的，
一直找理由避免参加活动也不是办法，
有相同情况的大大们，
请问要如何处理 牙齿 影响到生活 的问题?
我目前想到的是:
随身携带牙线+开始存一笔牙齿问题的医疗费用了
谢谢建议