内卷严重、35岁危机 中国青年逐梦10年回归考公
2025/10/28 17:11（10/28 17:26 更新）
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中国近年经济下行，就业环境也越发严峻，民营企业内卷严重，加班成为常态。图为上海
陆家嘴天桥上撑伞的路人，摄于10月13日。中央社记者廖文绮上海摄　114年10月28日
（中央社记者廖文绮上海28日电）中国近年经济疲弱，就业环境越发不利，民营企业内卷
严重，加班成为常态，加上求职门槛“35岁危机”，原本怀有野心与梦想的中国青年年纪
渐长后不得不暂时放下梦想，出国进修、回国考公，期望获得一份稳定、劳动条件良好的
工作。
大约10年前，慕橙（化名）大学刚毕业时，正赶上中国经济蓬勃发展，“那几年到各行各
业，我都觉得形势很好，都能赚到钱”。她考上上海颇有名气的大学，怀抱着设计师的梦
想，只身从东北故乡前来逐梦。毕业后，她顺利得到设计师的工作，也期盼自己能一路升
迁，朝顶尖设计师的职位前进，甚至自己开店、经营品牌。
当时她与同学都抱持着进私人企业“历练一下”的观念，许多在公家机关或银行任职的同
学，也羡慕慕橙能从事有趣、想做的工作。然而10年后形势逆转，反倒是慕橙羡慕他们。
“经历过疫情以后，我的工作开始动荡了”，由于疫情期间公司效益低落，许多小公司都
倒了，她的薪水也没有保障，常常不会在同一个地方做太久。再加上私人企业制度与待遇
不完善，老板压榨员工、内卷严重，加班没加班费都是常态。
慕橙上一份设计工作常常加班到深夜，当她晚上11、12点走在白天繁华的陆家嘴街道，路
上却已经没有人车时，她感到落寞与孤独，“就是因为加班太晚了，那种深夜那种孤独感
，就一下子洗上心头，你就会觉得得不偿失，这不是一个正常的工作状态”。
此外，上海的设计行业更新换代快，永远不缺人，并且更倾向寻找年轻的人才。她看到中
国求职网站的数据，设计行业除了少数极优秀者可以当上总监，“其他的就会一直在底层
摸爬滚打”。且主要受雇年龄都集中在30岁以前，这时慕橙年纪渐长，距离“35岁危机”
越来越近，她开始思考继续这样下去是否有未来。
35岁危机是中国职场普遍存在的年龄歧视现象，一名不愿具名的上海经济学者表示，该现
象的成因，第一是公务员考试与一些政府职缺会注明申请人年龄必须在35岁以下，使部分
民间企业也跟进。第二是许多大厂裁员时会以35岁为标准，若没有升上管理阶层，裁员风
险会增加。背后原因包括年轻人薪水更加低廉，并且没有家庭负担，更容易要求他们加班
。
学者指出，尤其现在经济下行，这个现象更加明显更加凸显，现在有很多人在35岁到40岁
失业，然而距离退休也还有20年，也正是上有老下有小要养家的时期，成为很多中年人面
临的重大危机。“我周围都看到很多40岁的人找不到工作”，只能转向做保险或开网约车
。
在瓶颈期中挣扎几年，慕橙决定出国读硕，让自己更具竞争力。然而她已经对小公司的劳
动条件不抱期待，也对如今的大环境感到不安，她逐渐认为，如果想在大城市立稳脚跟，
可能还是得去比较稳定的央企国企，于是一如数百万中国青年一样，拿到学历回国后的她
决定考公。
过去，在台湾常听到中国年轻人有“狼性”，然而前述上海经济学者表示，“最近5年，
我在学生身上真的没有看到狼性，反而是这种躺平的这种状况是很多的”。他说，这与当
下经济形势以及对经济的预期有关。10年前中国经济快速发展时期，许多企业薪水开得高
，也会有奖金激励，人们就会展现出狼性，愿意996、加班，更加狂热的为劳动付出。
现在许多学生在大学选科系时，就往未来要考公的方向去选择，而不是想着要赚很多钱。
“现在不管用什么方式，基本上都赚不到钱，所以这种狼性竞争的意愿，我觉得一下就消
失了”。
如今慕橙已34岁，毕业10多年后回看，她感觉“那时找工作的时候太随意了，太草率了，
错失了很多当年应届生应该有的一些机会”。中国考公、考编（公务编制内人员）会有一
些专门对应届生开放的岗位。
不过慕橙认为，中国政府也有意识到年龄限制与失业问题，今年将公务员考试年龄限制从
原本的35岁放宽至38岁，这项趋势也可能会蔓延到各行各业，减缓眼前年龄压力。她期望
，能在这几内考进编制，在央企国企工作，先求有一份稳定的工作。
至于设计师的梦想，慕橙说，“想着就是把它发展成副业吧，以后有机会再做”。（编辑
：邱国强）1141028
https://www.cna.com.tw/news/acn/202510280269.aspx
近年中国经济陷入低迷，就业市场冷清，内卷与加班成为常态，35岁危机更让许多年轻人
无所适从，曾经怀抱梦想的一代，如今纷纷回头准备考公，只求一份稳定收入与保障生活
。
这情景让人想起当年马政府时期的台湾，景气低迷、薪资冻涨，人人都想进公家机关避风
头，然而如今角色对调，中国青年焦虑求稳，台湾却迎来疯狂的经济活力。
靠着AI科技与创新产业的推动，台湾经济成长率高居亚洲第一，企业投资热络、薪资稳步
上升，此消彼长之下，更显出台湾在新时代的竞争力与韧性，令人感到骄傲！