好了
先决定减肥吧
讲了那么久
今天决定开始动了
计划很简单
和上次一样
把每日热量控制在OOOO大卡
每日跑山
这样就可以了
不过以前也是有重
那看一下影片复习好了
有进步的话再和大家分享
虽然没人在乎
我也是会分享