[温馨] 尾数到4就是新的里程碑了

楼主: yggyygy (Aixiuqanei)   2025-02-20 11:07:38
齁齁体重
4就是上分了
现在策略是健身后两天蛋白质很准时补
星期12 34重训
几个礼拜后来看力气有没有掉很多
没掉很多的话继续这样
不然就再改

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