※ 引述《L1ON (如果是勇者欣梅尔的话)》之铭言：
: ※ 引述《kanbaby (☺♥☺♥☺♥☺♥)》之铭言：
: : 买了i珍食的肉松御饭团+吉士猪肉汉堡
: : 跟无糖青茶/拿铁大无糖
: : 整天只吃这些
: : 智障妹不知道吃了几轮东西了
: : 刚刚超级忙的时候
: : 她跟马麻说肚子饿
: : 马麻立刻去买炒版条给她吃
: : 马麻叫他立刻马上吃
: : 但很忙~我觉得她不会看状况
: : 忙完了
: : 她吃了二口说太烫揪不吃了
: : 还生气
: : 然后她说下班要买咸酥鸡
: : 马麻说好
: 太会吃了八
: 我觉得这样吃太多
: 热量太高
: 如果这样吃
: 已经变肉球了
: 哭哭
下班买了永豆的饭团
今天吃的热量大概700内
刚刚饭团也差不多700内
算个大概
今天也没有超过1800卡
最近体重差不多+-3
冬天这样应该算ok
其实每天量腰围都一样
就知道有没有胖