今天午餐吃早餐店卖的地瓜球
因为是新品
没几颗就要40元
是kfc的辣种
然后买炸鸡块
我就饱了
有多买了晚餐鲜虾总汇
吃了一半就吃不下了
因为我把腰带束很紧
要轻轻呼吸的辣种
很明显今天蛋白质摄取不足
我有买二罐19.1g的蛋白质豆浆
晚点还喝的下就灌二瓶
这样就38了
我还有喝拿铁里面有牛奶(x)
这样就四十了
还是不够但算了
回家要壶0100下

1000下

我会属掉~一直变成灵魂21克

好厉害

对齁 只要没有灵魂 我又多少了21克 好!!