我一直都想把生活作息公式化
每天按表操课 几点起床 然后刷牙洗脸准备 几点出门
几点回家 然后洗澡 弄东西 做家事 然后几点上床
制订一个课表
只是因为工作
工时 下班时间太不固定
但这种不固定又不是说像自由接案那种可以自己安排
而是说待在公司 工作的时间很长 无法预测下班时间
我还是要再想想有什么办法来应对