[偷可] 每周可以跑80公里的人 maozz PTT批踢踢实业坊

楼主: maozz (æ¯›å) 2024-12-06 15:46:09

今天在FB看到这篇讨论
也就是说平均一天跑12k
普遍来说差不多也至少要一个小时
也就是每天花一个多小时运动
这篇下面满多讨论的

作者: kanbaby (kiki) 2024-12-06 16:00:00

放假的时候我一天用走的只能7.8k

作者: mono5566 (曼娜) 2024-12-06 16:15:00

应该是说8公里?

作者: L1ON (Fake) 2024-12-06 16:22:00

可以我减肥的时候一天跑20公里闲闲没事的话跑步听音乐很消耗时间

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-12-06 17:01:00

我每天只能跑1.2k

作者: LPbro (LP哥) 2024-12-06 19:34:00

我每天走1公里就很累了

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2024-12-06 20:14:00

每天游1.5公里小松鼠

作者: okderla (ok的啦) 2024-12-06 21:22:00

我曾经一天10公里一天重训的频率维持了5~6年的时间，直到我膝盖中了一箭...说错，是我下背中了一箭才破功QQ

楼主: maozz (æ¯›å) 2024-12-06 22:02:00

哇

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