对啊
这个之前就讲过很多遍了
就是还是关于工作时间长度
以前采集狩猎的人一天只要为生计工作两三个小时就好
其他时间都可以自由运用
结果现代人 例如我
一天就有12小时在上班
还不含前后各1小时的通勤时间
其他能自由运用的时间真的只能说是少得可怜
平日基本上不太能做工作以外的事情
要就是要压缩睡眠时间
我就觉得很烦
但我体质又不是那种每天都睡很少 四五个小时就可以的人
我要来查 怎么高效率睡眠