无糖黑豆浆150ml
芭乐*2瓣
水煮蛋*2
黑咖啡+可可粉150ml
芭乐*1瓣
无糖豆浆150ml
葡萄干*3颗
蔬菜汤（红萝卜、南瓜、高丽菜、洋葱、玉米笋、秋葵、青花菜）
蒸鸡翅翅腿*5支
香蕉1根
坚果7颗
蓝莓蜂蜜优酪1/2碗
无糖伯爵红茶300ml
感觉一直在吃 但又觉得咪吃什么._.
想要营养充足好难 原型食物一下就饱一下就ㄅ想吃惹（咦）
而且可能4长期饮食时间ㄅ固定 现在胃容易ㄅ舒服 胀气什么ㄉ
有够烦ㄉ。・゜・(ノД`)・゜・。

吃这啥？做人的快乐ㄋ？？

黑咖啡加可可粉 好特别