最近一个月内也有两次觉得很无助的经验
但是没有哭哭
也并不确切算是无助啦
一次就是心情很低落很想回家 急到很想哭
但大老鼠一直拖时间不让我回家那次
另一次是昨天 事情很多 情绪很低落
回家之后才有余裕分析低落的原因
原来又是和自我价值感有关