[偷可] 瑜伽蛇式

楼主: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫)   2023-05-24 18:02:18
觉得腰骨酸痛 隐隐约约一直往右腿根部的筋
连带地
想到用手撑起俯卧的上身做看看蛇式,
看看会不会爽到。
很久没做了 ,没办法好好撑起来
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2023-05-24 18:11:00
战士三式
楼主: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫)   2023-05-24 18:15:00
不错喔 但筋太硬了

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