我之前想说
睡觉前就可以用蒸汽眼罩
然后看一下书 睡觉
结果只要有精神的时候
就在看手机（可能也因为最近在追影集）
没有精神想睡的时候
就直接躺平睡觉
都没有用蒸汽眼罩和看书 XD