※ 引述《KinohikoRin (金木犀)》之铭言：
: 都是睡烂的那种
: 一觉到早上闹钟响
: 感觉好快
: 不晓得是太累还是真的好睡
: 不过有点睡眠不足 早上还是很困
我睡觉几乎不会中途醒来(感冒发烧那种不算的话)
看很多人半夜会起床上厕所
但我都是睡到早上再去上
不晓得这样正不正常==
以前的睡眠品质真的很好
可能是因为高中时作息规律又大量运动
现在虽然也是一觉到天亮
但很偶尔会睡不着
像我前几天送人回家作息炸裂早上才睡
隔天晚上要睡觉就调不回来
以前我真的可以早上睡到下午
然后晚上又秒躺直接调作息
有点睡眠不足的话我觉得洗澡很有用
虽然我都会睡到来不及上班前洗澡
但如果是超级不足那种
洗完澡会让我觉得更想躺平==