那个啊
就是啊
就是那个啊
我习惯做决定会有备案
譬如出门吃饭的话 就会想备案
结果今天两间店居然都休息
干
然后旁边另一间人有够多 我已经等半小时了
还好我吃东西很快 十分钟扒完应该也可以==

哇 吃这么快容易胀气变胖哟（？） John窝会心疼ㄉQwQ

呜呜呜我之前也有想过吃慢一点 但是脸颊会很酸:(

吃快吃慢~细想应该是没有明显的差距我甚至觉得消化不充分 热量的摄取率会变低不过应该不能靠这个减肥==极端一点~ 吃很快~ 用吞的 消化程度应该比较低