其实我认真觉得抱怨这件事很重要欸
在叙述整件事情的过程中 不只是一件很舒压的事
而且可以重新整理事前事发当下以及时候的感受
或许重新思考后会得出不一样的结论
可能更生气更委屈 也有可能突然想通什么也不一定
总之我觉得抱怨没有什么不好 可以让心情好一点就是好的宣泄方式
当然前提是要有个可以听自己抱怨的对象
还有看自己抱怨的是什么样的事情（？
如果是自怨自艾又不去改变的那种
就真的蛮烦人ㄉ

同意品品

倾诉的过程有助于整理自己的情绪讲出来绝对比闷著好