Re: 这里是充满爱与闪光的偷可板 kiss745745 PTT批踢踢实业坊

楼主: kiss745745 (咚) 2022-08-06 16:21:39

每天喝水至少要2000
但窝觉得窝好像咪有耶-.-
ㄅ含果汁汤无糖饮料（无咖啡因）
就柠檬泡ㄉ水和白开水好像就1000左右而已ㄅ==
好难做到哦..
唔如果白水难喝到那就多泡点东西喝好惹OaO
枸杞水再次出马！
再泡泡洋甘菊茶
听说！酪梨籽也可以煮茶打粉做果汁耶OAO
噢之前都丢掉惹(つд⊂)

作者: altecaux ( ) 2022-08-06 16:35:00

水是只要液体都算不限白开水之前有达标喝不了那么多白开水不用强迫自己泡其他的来喝反而增加麻烦

作者: LPbro (LP哥) 2022-08-06 16:47:00

强迫自己每个小时至少要喝300c.c.

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2022-08-06 17:04:00

我都拿两公升的汽水瓶装wew

作者: altecaux ( ) 2022-08-06 18:50:00

多喝开水很好但是喝不了那么多开水不用特别泡饮料硬喝有达标就行了泡那些麻烦有时候又反效果举例像是喝很多花茶结果里面有农药残留之类的

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-08-06 20:41:00

咚咚很棒喔养生

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2022-08-06 22:33:00

有达标真的就好硬要喝超过也不好

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