对惹
体脂计终于出现窝家惹OaO
量惹吓一跳馁
体脂29.4
BMI 20.8
明明白白ㄉ泡芙人0.0
女生体脂标准是20-29.9
快超过惹馁XD
至于窝ㄉ目标 年底前减5公斤 已经完成3公斤惹@@
https://i.imgur.com/8olVNIn.jpg
https://i.imgur.com/mMDB0Bs.jpg
窝很喜欢吃南瓜柳
https://i.imgur.com/NxVnm3k.jpg
上个礼拜荔枝凤梨
这礼拜出现惹西瓜芒果桃子 呃..
想降体脂484健走会ㄅ够力呀@@？
作者:
okderla (ok的啦)
2022-06-08 01:06:00吃那么多NG食物也能瘦3公斤==
作者:
okderla (ok的啦)
2022-06-08 01:11:00我也要打咚咚当运动
想得美（略略略 ） 想打窝ㄉㄅ知道排到哪国去惹ㄋ 哪轮得到阿公桥OaO
没超标就4标准身材ㄅ 咚咚被亲戚白笑那么久 就标准偏高而已 都4以前太瘦ㄉ关系啦
肥肥嫩嫩咚OaO 之前窝也觉得虽然有比以前大抠 但也没到人家需要一直说窝减肥ㄉ程度ㄅ 只4最近真ㄉ有点看ㄅ惯窝丰腴ㄉ样子（就体脂高体积就会大些XD）
对ㄚ 之前不是一直被念很久ㄇ??就缩之前过瘦怎么可能一下会胖到不像话 就还正常值就被念胖 帮咚咚QQ
呜呜 大概以前几乎都很瘦ㄅ 后乃变正常偏又肉就觉得窝大抠QQ
拍拍 尼之后就正常吃 避开油炸跟加工品就行了不用再饿肚子ㄌ