凤梨苹果番茄荔枝汁
坚果一撮
红枣枸杞桂圆姜茶
番茄蛋花高丽菜甜椒汤一碗公+卤牛肉2块+花菜+金针菇+豆腐
一颗烤地瓜
鲜奶茶500毫升
鉴于前几天好像吃太少惹 （纪录ㄉ都4一整天ㄉ进食量）
今天还特地加惹地瓜
主要地瓜好像又要放到坏掉惹OaO
刚刚吃觉得好像哪里怪怪点~''~
把地瓜吃完后 觉得好撑哦0_0
好像ㄅ该泡奶茶惹
可ㄅ可以放冰箱 明天在微波配咖喱饭呀OaO
昨天真ㄉ饿到好难受哦
但除惹水饺 啥都ㄅ想吃0.0
这么晚吃水饺 感觉ㄅ对劲 就饿到天亮惹
起床后 也咪辣么饿惹 下午才开始吃东西
ㄅ过才发现人家ㄉ减肥食谱都偏严格馁
牛奶ㄅ喝 芥末要换0卡黄芥末..
这些.. 窝窝窝..都吃馁
炸鸡窝也会吃XD
散漫型减肥 难怪嚷这么久才少1公斤0.0
明天还会吃咖喱饭ㄋ 0..0''
吃播ㄉ话 窝都会看耶 望梅止渴型
有时候看到心动ㄉ食记
就会想说哪时候要去吃 就会乖乖继续吃窝ㄉ蔬菜汤惹
然后一直看食物ㄉ照片 想要点什么口味ㄉ
大部分都ㄅ会真ㄉ去吃 因为窝很挑食0.0
很讨厌满怀期待 结果吃到难吃ㄉ东西==
大部分时候想像ㄉ东西最好吃惹OaO
最讨厌ㄉ4 吃高热量ㄉ垃圾食物 结果 欸 不美味
真ㄉ会气鼠欸 白增加热量◢▆▅▄▃-崩╰(〒皿〒)╯溃-▃▄▅▆◣
听说小麦要缺惹
害窝好想囤披萨冰冷冻 等减肥完后再吃 RRRR
◢▆▅▄▃-崩╰(〒皿〒)╯溃-▃▄▅▆◣
今日ㄉ窝依旧4披萨爱好者OaO
减肥真难 人生好难╮(￣▽￣"")╭
作者:
maozz (毛å)
2022-05-26 21:34:00吃披萨
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 21:39:00
推荐你我之前生病时一天吃的量 两根香蕉
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 21:41:00
不是 病到无法进食本来连香蕉都不想吃 但是会被家人发现有病
-.- 太口怕惹 那这样应该要喝营养品 亚培那种ㄅ@@ 比较高热量 多种营养
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 21:43:00
现在好了啦 留给未来复发的我烦恼(?
最近试喝到明倍适 很小瓶 口味很便宜饮料 感觉还ok现在ㄉ尼也可以喝呀OaO
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 21:45:00
我吸收不良哈哈哈 以前学药有拿自己身体测过 吸收率比正常人低许多
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 21:48:00
OAO
作者:
okderla (ok的啦)
2022-05-26 21:58:00尼多吃蛋白质食物可以增加饱足感 像鸡胸肉或牛肉 奶类这种有蛋白质也有碳水就不要了
咚咚果汁是全部打在一起做成综合果汁ㄇ？有点难想像凤梨番茄荔枝的组合
对耶 窝也觉得好像肉吃太少惹 但好懒得处理肉 下次放看看虾子好惹 感觉ㄅ用怎么处理
作者: Demihihi (嗨嗨人生) 2022-05-26 22:16:00
我看还是和牛吃到饱 2小时只吃和牛
对呀 都4一起打ㄉ 主要4要打成果泥给人家吃ㄉ 窝只4顺便喝一些果汁 嘿嘿 味道咪有特别好喝或难喝 但闻起乃好香 荔枝香 闻一闻都觉得自己要成为贵妃惹（？和牛好肥 应该吃半小时 就开始腻惹ㄅ（？