[快乐] 运动完 cuteSquirrel PTT批踢踢实业坊

楼主: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 21:07:27

这几个月的规律运动，好像有点效果哩！
手臂的肌肉有变比较结实，
小肚肚也有变小的迹象。
继续保持~
开心

作者: justunme (毛) 2022-01-19 21:08:00

我也想瘦滴 Q_Q

楼主: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 21:09:00

瑜珈也不错你可以试试看半小时至一小时一个星期两到三次对于放松肌肉也有帮助

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2022-01-19 21:15:00

难道不是小肚肚升级当大肚肚？

楼主: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 23:48:00

生小松鼠?

作者: zeffy (炼狱的马卡龙) 2022-01-20 00:42:00

以前的老师作到姿势回不去还送医对这运动有深重阴影

楼主: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-20 00:48:00

@@ 好严重

作者: zeffy (炼狱的马卡龙) 2022-01-20 00:56:00

抱歉忘了说是瑜珈

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