最近看了一本大脑休息的书

里面有提到几个让大脑休息的方法

就把内容分享给常常有睡眠问题的男友

“跟他说我有开始做欧你可以试看看有没有帮助”

结果他居然跟我吵这方法有没有根据

跟他说作者是脑科学权威也引述多篇相关研究

他就说也不能完全相信

我昨天很累就草草结束这话题去睡了

但内心还是觉得很郁闷啊

https://i.imgur.com/VntOukY.jpg

为啥咪要吵这个

能分享一下内容吗 我和我家人都需要

窝昨天看了理科跟谢盈萱的影片 很好看馁 推荐你们

用同一种方法不好用就可以试试看新的方法，这样说看看(?)

那分享给我 啧啧有女友好心帮忙居然这样说