以前买的体重计其实一直有问题
量起来大概都会少十公斤
所以我事实上是个
胖子
一直以为自己差不多60公斤
结果已经破70了
去医院量血压还破160
真的是傻眼
8月买了个小*体重计
每天固定时间量体重 自动纪录在app里
固定纪录自己吃的热量 每天吃的控制在基代率上下
自己煮饭 每星期运动3次
9月初61公斤
瘦太快 还去看了医生做一些检查
safe 没事儿ˉ
血压回归115
10月 58
目前55公斤 体重比国中二年级时还低
血压105
原来体重和血压成反比
继续保持ㄅ
gogogo

差十公斤好扯……