真的是…
虽然抱怨
但也是要面对问题 想想要怎么改善情况
就是家里每天中午时间到固定就会煮饭吃午餐
但是我不想这样
不想不饿的时候硬被逼着吃
这样其实是违反身体本身的需求和节奏吧
礼拜天刚好难得有机会可以自己处理
就到下午三点才感觉饿 才吃东西
心情就比较愉快
但那也只有一天而已
隔天就又回归以前的模式 被逼着吃
都是快要到吃饭时间 妈妈就会开始问
“等一下午餐要吃什么”“我们弄那个XXX”
我就在想 要怎么跟妈妈沟通
不是每个人都一定要照三餐照时间进食
我就算讲了
“不想这么早吃”“现在还不饿”
甚至有吃了 但“我不想吃这么多/吃这样就好”
而且我都是好好地讲喔
妈妈就会开始生气勒索一堆
“随便你 要吃不吃的”
“人家给你东西吃好像会要你的命喔”
“以后我就都不要煮了”
……？
而就算我说“我晚点要吃再自己煮就好了”这种
妈妈也会不满
“好啊 现在每个人都这样 各自煮各自吃”
“没有看过一家人这样子的”
……？？？
我好好地讲
也完全不听 在那边讲一堆情绪勒索的话
不只是午餐
晚餐也是
我会希望晚餐早一点 五点就可以吃
但现在妈妈都是快六点才在准备
我也有想说
如果我不想这么晚吃 我也可以自己准备
但妈妈一定又会在那边跳针说
“现在都要自己弄自己的是不是 都不像一家人”
“以后我都不要煮饭不要买菜”
……
我真的是不知道要怎么讲欸
好好地起头沟通
但只要讲话内容碰到我的诉求
（例如我吃这样就好不用再多了/不想这么早吃东西）
妈妈就开始跳针完全不听
我明明也没有要求他什么欸
只是希望他可以不要强迫我用餐作息跟他一样而已

是不是都闷在一起变成压力锅的关系阿

不然就意思意思吃两口 啊就真的吃不下可是有摆样子来ㄘ威胁屁喔 不吃就不吃（可以这样讲ㄇ香菜真的赶快搬出来好惹…