我觉得快乐蛮简单的
大概跟我情绪很容易起伏有关
很常感到愤怒 悲伤
相对的快乐就变得简单
有时候会觉得其他人是身在福中不知福
简而言之就是过太爽
中发票我也快乐
看到好笑的综艺我也快乐
今天有一个女生跟我打招呼聊天我也是快乐到现在
其实只要自己做自己喜欢做的事
吃自己喜欢吃的东西
就会感觉到快乐了ㄅ
然后阿 我有听过一个理论
就是快乐的情绪持续的时间很短
但是悲伤的情绪会持续很久
那怎么办呢
就是每隔一段时间就让自己快乐
做好每件小事是可以达到这个效果的
所以我昨天刷马桶也刷得很快乐
大概是这样