一月是“开始”的月份
适合万象更新、作为改变的时机点
例如1/1元旦
很适合许下新年新希望
无论是养成忌口习惯、减肥、或是早睡等等
要做什么改变就从一年的第一天开始吧
实施了一两天之后破功了
告诉自己
期末考完学期结束再来认真实施
于是又过了两个礼拜
学期终于结束放寒假
也许忘了要开始、也许开始持续了一两天
又忍不住破功
这时告诉自己 啊 算了
反正现在不管是早睡还是少吃
到农历过年一定又会放纵
所以还是过完年再来开始努力
好 于是又过了半个多月差不多过完年了
应该要开始的时候心里却又说
不然我们等学期开学之后再开始
开学当作分界可能也比较能持久
结果又过了一两周
结果到了开学因为事物繁杂
想改变的好习惯只持续了一两天就破功了
结果到这个时候其实已经差不多三月多了
从1/1决定要做出改变
但到了三月中还在原地
所以
嗯嗯
不要一直拖
不然就真的像那句话一样
“减肥永远是明天的事”
自律！
共勉之

香菜有在减肥吗？

不是阿，我上面有写整个都是举例啊

我们明天再开始

真的是不可以欸超级不负责任的

吓我一跳，还以为香菜竟然要减肥

香菜运动gogo

香菜该减肥了

想到动滋券还没花啊啊啊

香菜打球啊~

我们明天再开始算