楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:23:58你们觉得
我有可能
戒面包ㄇ 或是渐禁面包
但想到这里我就觉得
那这样我正餐可能会常常不知道要吃啥ㄟ
因为我面包常常都当正餐 才会一周吃八到十个
好 我觉得不太可能戒除面包ㄌ
然后我也想戒消夜
目前是一周只能吃一次
上周就只有周六那天有吃~
这周今天不小心就吃了 所以额度已经用掉
但希望可以都不要吃 毕竟不是维生必须的热量
还有 也想培养早睡习惯
上次不是说要早睡
今年上半年是状况满好的啦
那时候好像真的都有11:00前睡ㄅ
不过那也都是过去哩
现在 开学以后 作息都不太好
屡次说要早睡 却也都常常摸鱼到一两点
不过我还是觉得
不管要戒除或是培养什么习惯
果然 自制力都十分重要
好几个月近一年
来我都把自律作为生活的基本也是目标
不过还没达成令人满意的程度 再接再厉
dgdjdkksn hdeiow ioexbnx
uueeo xbmop muis
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:39:00
改吃全麦的，没有任何味道的最健康
楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:42:00我本来也想，可问题是那种面包也没有那么好取得就是哩
楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:46:00你都吃啥
楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:48:00我想说你是不是都两三点才睡意 好像都很晚*睡啊
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:51:00
早睡计画要先从早起开始，早上6:00 起床，然后坚持都不要再睡回笼觉，很快就会调回来了
楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:53:00lp哥都几点睡啊 是不是很规律小鹿是因为没有规定几点要起床ㄅ？（ㄇ？）
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:54:00
等等就要睡啦
对啊 因为没有要上课或上班 大概都10点才起床lp哥好规律(=′ー`)
作者:
okderla (ok的啦)
2020-11-10 23:18:00面包不好啦改ㄘ地瓜
作者:
Lyu7 (永远的初学者)
2020-11-10 23:22:00你们之前说要拉标题的，结果没半个人做：(
楼主:
maozz (毛å)
2020-11-10 23:29:00我就烂