: 推 okderla: 憋气 10/10 21:27
: 推 maozz: 我也超烂 我仰卧起坐几乎不会 不知道为什么 10/10 21:27
: 推 cloudlaba: 巨巨== 10/10 21:28
: → gongwan5566: 我只会仰卧 没有起 QQ 10/10 21:28
: 推 COLONELLIU: 现在根本没人在做仰卧起坐了啦 10/10 21:30
: → COLONELLIU: 卷腹才是王道 10/10 21:31
: → kaeun421: 我平常有卷腹内 但体适能汇仰卧起坐 成绩很糟糕呜呜呜 10/10 21:32
: → kaeun421: 呜呜呜呜呜呜 10/10 21:32
: → kaeun421: 我在想是不是腰背力量太弱 10/10 21:32
: 推 iLeyaSin365: 起不来才是巨巨吧？ 10/10 21:32
我真的是
不会耶
我都十几下做完就躺着
因为我不知道为什么都用腰、后背发力
没办法用腹部发力==
卷腹倒是完全没问题
仰卧起坐跟本是高难度吧???
太困难了