是这样ㄉ喇
最近GERD的状况越来越严重惹
真的很扯 从早上一路不舒服到晚上
只是这种状况不是每天
所以我一直不想看医生
想说能不能靠一些习惯避免发生
比如吃饱不要马上躺
不要吃饭配喝的
一口嚼久一点
尤其是嚼久一点 很难
IU怎么有办法一口嚼这么久
我都大概嚼烂就吞了 五下吧