忘掉妳曾经爱过、喜欢过的人，这是件很困难的
事情，这是人类记忆最特殊的地方，除非你的脑
子的记忆区块损毁，不然你这一辈子都无法忘掉
这个人，只是随着岁月和时间的推移，妳跟他以
往相处的细节会模糊掉而已，但是你的脑子记忆
无法抹掉这个人。
除非你到了身形具灭，变成骨灰的那一天，才有
办法摆脱这种特殊的人类记忆模式。不然妳在生
前活着的时候都会遭受这种记忆的折磨。
如果只是刚分手，那妳的情伤不可能那么快复原
，有些人情伤(很难过)疗愈要半年，有人需要一
年，有人可能需要一年半，有人可能需要两年，
这不一定，要看你当初用情多深、被伤得多深。
纵然走出来了，没那么痛了，但是你日后还是会
三不五时地想起他，偶尔想起，偶尔脑袋中出现
。
我父亲到现在都已经退休了，偶尔睡觉睡醒还是
会跟我说他梦到了他的初恋。所以都已经70几岁
了还是这样，就知道人的记忆有多顽固。
之后再想起，你可能会难过一星期，但之后就会
逐渐开始好转，可能之后想起变成难过三天，再
更之后想起，只会难过一天，又更之后想起可能
只会难过半天或一个上午或一个下午，就好了。
怎么疗愈情伤？一定是你想起，才会难过，那么：
(1) 移除他跟妳相处的一切所有，包含照片全部
隐藏、妳跟他写的手扎、妳跟他共用的书本、有
他名字的书本，他送妳的东西玩偶全部封存。不
一定要丢掉，但是在你情伤最痛苦的时候不要看
见。
(2) 给自己找事情做，让自己很忙碌，每天回家
都是洗完澡之后累著睡着。
(3) 运动，去跑步、去健身房。
(4) 妳需要一个能够引导你、开导妳、愿意倾听
你的人生导师。最好是女性长辈、同星座，要有
足够的智慧，和人生阅历与经验。
(5) 寻找转移注意力，不要想到他的方式。
(6) 由另外一个异性或感情迅速介入，但是你可
能会进入一个被骗或有代入感的不成熟感情世界
中。
要找我帮忙吗？ 开玩笑的。

梦到的是初恋很正常的吧