好像又开始痛惹==
想说这484要去复健诊所看呐@@？
右肩坐一坐就开始痛 也有点举噗起乃
噗知484跟颈椎有关-.-
先前有段时间好多惹
然后窝又忍噗住侧睡 一直压窝哒右手
情况好像又恶化一点点==
说到复健诊所
有间人家推荐ㄉ 一天只能有6个初诊名额馁@@
3个是预约ㄉ 所以要事先去她闷诊所填写资料 才能预约
也就4说 她闷一天只u3个现场排队挂号哒人
刚开诊就得向隅惹ㄅ？0.0
作者:
zeffy (炼狱的马卡龙)
2020-05-31 19:25:00咚咚4不4手机玩太凶了
噗知道馁 觉得4日积月累 爆发喇。・゜・(ノД`)・゜・。
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2020-05-31 19:26:00咚咚保重QQ
作者:
zeffy (炼狱的马卡龙)
2020-05-31 19:28:00我以前手提不起来时有看书作体操和冷热敷 后来也好了
作者:
lim3 (林珊小肥宅)
2020-05-31 19:29:00去看中医丫 然后请物治师帮压压一下
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:29:00
咚咚玩手机要正确姿势
作者:
zeffy (炼狱的马卡龙)
2020-05-31 19:29:00如果暂时挂不到号可以自己先保健一下 不过还是要就医
看书做体操@@？这4看中医ㄉ咪@@？ 想说可能4要复健 拉脖子之类ㄉXD玩手机哒正确姿势4啥0.0？
作者:
zeffy (炼狱的马卡龙)
2020-05-31 19:34:00就是照某间医院主治科医生写的书做体操
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:35:00
你要买懒人设备，坐在椅子上完啥体操?
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2020-05-31 19:37:00去看医生
哦哦 先前有段时间 睡觉哒时候 试图以手放头上哒方式睡觉 好像也u好一点好 肥p买给窝！
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:39:00
我之前看影片说睡觉的时候最好手不要举起来放头上
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:40:00
就是不要举起来会影响肩膀
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:44:00
手麻手无力倒是还好！但右肩颈容易酸痛哒>_< 右手举直有丁点吃力！然而左手顺畅哒>_<
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:47:00
可能咚咚会无意识耸肩，而且是耸右肩
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 19:48:00
我之前也是会这样，就是一直想办法注意自己的姿势
好哒QQ 感谢各位哒建议 窝会去看医生并注意下自己哒姿势ㄉ>_<
作者:
okderla (ok的啦)
2020-05-31 20:02:0050肩 没想到咚咚这么老ㄌ
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 20:03:00
咚要注意啊，不要年纪轻轻就50肩
。・゜・(ノД`)・゜・。 窝都87岁惹 u50肩也正常！（？）
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-05-31 20:07:00
XD
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2020-05-31 21:37:00整骨 我认真