※ 引述 《nafranicolie (谎言尼可)》 之铭言：
: 　
: 怎么最近大家都在看牙医
: 不想被牙医处理的话
: 你各位就好好刷牙啊
: 　
: 首先啊
: 牙齿有五个面
: 靠舌头那面、靠脸那面、咬合那面、跟两个侧面
: 前面那三个面用牙刷清
: 侧面用牙线清
: 刷牙的时候啊
: 也要刷对位置
: 蛀牙造成的原因是细菌
: 所以我们要摧毁细菌的生长环境(好兴奋
: 目标就在牙龈跟牙齿中间的缝隙
: 还有咬合面的一些沟啊小窝洞
: 刷毛倾斜对准牙龈跟牙齿的交界刷
: 一次刷两颗，重复十多次
: 　
: 还有R
: 口腔内的pH值在吃完东西之后会下降
: 啊大概pH值5.5就会侵蚀珐瑯质
: 内层的牙本质更弱，pH值6.2就会被侵蚀
: 不过也不是吃东西牙齿就会坏掉
: pH值下降一段时间就会再回升
: 所以少量多餐是对牙齿不好的喔
: 先这样
: 大家要好好刷牙喔
: 　
是说
我也是最近（前阵子）在疯狂补牙的人之一
补了一个多月吧
这周终于补完没有约下礼拜再见面了
有种解脱的感觉
当然这一个月从发现有蛀牙以来
每天都很认真努力刷牙！
（以前没想过自己有一天会饭后都刷牙）
牙医当然也有一直说要用牙线
我也买了也用了
也有上网学习
可是我真的几乎还是不太会用……
就是不知道那些手势跟角度要如何摆放
我牙线都弄不到比较里面的牙齿
很挫折

里面的牙齿真的很难用 有时候都会用到恶心干呕买一台冲牙机会更好用 有时候牙线弄不出来还是要冲牙机冲才行 我有一颗大蛀牙就是冲牙机发现的前一个星期才去给医生定检 但他都说没怎么样很健康可是一直觉得牙龈肿肿的 后来卯起来冲那颗齿缝的时候把牙齿表面冲破个大洞才发现里面都空ㄌQQQQQ真的差一点点就蛀到神经了但是太靠近神经 补牙材料刺激神经 那ㄎ变成敏感性牙齿ㄌ