不喜欢出门
一出门晒到太阳就觉得体力快耗尽了
一下子觉得又累又想睡觉又容易头痛
补充个小知识
维生素D靠日晒获取
查了很多资料都显示
因为波长的关系
要在正午时晒10至15分钟才有生成维生素D
另外 食补 或保健食品都可获取
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讨厌晒太阳的7仔

是哦@@ 窝之前系听说傍晚哒就可以惹