※ 引述《sp89005 (掰咖等级：77 EXP：99.9)》之铭言：
: 居然在这个时间点醒了
: 我是不是坏了QQ
: 不过想睡又睡不着 好可怜喔
:
大概坏掉了
楼下五十收
好吧
大概没人收XD
睡前可以喝杯温牛奶帮助睡眠
睡前一小时不要接触3C产品
睡前两小时不要喝水
过午后不要喝含有咖啡因的东西
养成运动习惯
大概可以有所帮助