Re: 这里是充满爱与闪光的偷可板 sp89005 PTT批踢踢实业坊

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2019-11-01 00:16:53

怕腿的肌力退化所以要做一些简单的复健动作
还有要加强右腿的肌力
多走动我觉得我的手臂越来越有力了ㄏㄏ
要变紧实了吗
掰咖的小确幸手臂BYEBYE肉变紧

作者: rrr518 (理沙) 2019-11-01 00:17:00

拜拜肉拜拜

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2019-11-01 00:19:00

岚有蝴蝶袖？

作者: fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5) 2019-11-01 00:19:00

好努力！我当初躺三个月整个萎缩

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2019-11-01 00:20:00

我右腿几乎完全无伤没有偷懒的借口

作者: Ulmaceae (奎翰) 2019-11-01 00:27:00

要注意不要左右不平衡捏

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2019-11-01 00:28:00

......... 左腿不能承重不能训练 = =

作者: Ulmaceae (奎翰) 2019-11-01 00:30:00

不是可以弯了吗

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2019-11-01 00:31:00

可以弯是因为伤的方式是可以弯的伤= = 我骨折耶不是擦伤

作者: fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5) 2019-11-01 00:32:00

UU这个问题很不专业喔0.0

作者: Ulmaceae (奎翰) 2019-11-01 00:41:00

可能我表达不好吧

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