※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之铭言：
: : 我刚刚弯了 不会痛 就慢慢的动作
: : 然后现在是很肿 又很瘀青
: : ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣
: : 自己给脚按一按 会比较舒服
: 加油
: 也许循环也会影响到
: 就按一按应该会好一点
: 或者去询问医师请他卫教一下
他说可以慢慢的动 不会痛的话
虽然他说不用到复健
但我还是想要问看看我有哪些动作可以练习QQ
现在是C盖可以弯 脚踝肿肿的不过也可以动
脚踝会不太敢动是因为刚好有一条切口在那里也不好动
C盖就可以很自由的弯