请假去看身心科诊所
跟医生说我有失眠的困扰 难以入睡
脑袋就很焦虑睡不着 开始胡思乱想 工作上的事 还有其他杂七杂八的
医生就开了两种安眠药给我
一种比较不会成瘾 像感冒药的嗜睡感
一种好像会 像喝酒那样@@
昨天先吃不会成瘾的
吃下去后两分钟就有睡意了 然后浑身无力 肌肉松弛 可是我还没洗澡== 洗到一半
差点睡着
然后准备睡觉时 总算睡前不会焦虑了 很安心的不到半小时就睡了
早知道早点去看医生惹 这状况已经好几个月了o'_'o

我弟也这样 吃了之后超好睡