※ 引述《redmj110 (♪宝可小孟♪)》之铭言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: : 就温热敷不舒适的地方
: : 平时可以戴护腕
: : 拿重物就丢给别人做(误)
: 我之前手腕急性发炎的时候有戴护腕，
: 不戴连汤匙都没办法拿。
: 这次不是手腕痛，
: 是手肘没办法伸直，
: 伸直会痛，弯曲不会痛，
: 负重(拿东西)会痛。
: 希望休息两天就好了:(
平时可以热敷一下
痛就去看中医针灸
还是去复健看看
说不定会有帮助